Comment diminuer son stress à l’oral avec la sophrologie ?

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que chez Ennéalogie, je vous propose de travailler sur votre voix, pour que vous osiez parler de votre activité, présenter vos offres et incarner votre statut d’entrepreneur.

Mes accompagnements s’articulent donc autour d’exercices concrets sur la voix, la respiration et l’art du pitch. Et c’est dans ce cadre-là, que je vous invite exceptionnellement, à participer à un atelier offert d’1h30 proposé dans le cadre de ma formation Voxpreneur, sur l’utilisation de la sophrologie pour diminuer votre stress avant une prise de parole.

Comme vous le savez, j’aime bien m’entourer d’intervenants complémentaires à ma pratique et pour cet atelier, j’ai fait appel à Diana Da Cruz, sophrologue depuis 2017, spécialisée en gestion du stress. Elle intervient notamment en résidence séniors où elle anime des ateliers Mémoire et elle est co-fondatrice du réseau PROpoz qui met à disposition, sous forme d’audios et de vidéos, des mouvements pour prendre soin de soi et de son équilibre physique, émotionnel et mental en entreprise.

Cet atelier « Comment diminuer son stress à l’oral avec la sophrologie », offert dans le cadre de ma formation Voxpreneur, vous permettra donc d’expérimenter les techniques phares en sophrologie pour faire baisser votre stress et des exercices ludiques à effectuer juste avant votre intervention pour être au top !

Vous souhaitez nous rejoindre ?

C’est jeudi 30 mars, de 11h00 à 12h30.

Remplissez le formulaire d’inscription ci-dessous pour recevoir votre lien de connexion, c’est cadeau !

A jeudi !

Frédérique et Diana